1- تمرینات کشش ها

2- تمرینات ثبات مرکزی

3- تمرینات تقویت عضلات مرکزی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت